Címlap » Hírek Hőségriasztás újra
Gyengén látók

Főmenü

Letöltések

Számláló

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa29
mod_vvisit_counterTegnap237
mod_vvisit_counterHét640
mod_vvisit_counterHónap3803
mod_vvisit_counterÖsszesen753542
Hőségriasztás újra PDF Nyomtatás E-mail

2012. június 20. szerda, 02:07
Felhívjuk a lakosság figyelmét, hogy 2012. 06. 30-án 00 órától 2012. 07. 04. 24 óráig  III. fokú hőségriasztás van érvényben! Kérjük, szíveskedjenek a lentebbi tanácsokat alkalmazni!


Hűtse lakását! Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen

Hőhullámok idején az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli.

Csak a szükséges mértékben használja az elektromos készülékeket (még a világítást is), nem javasolt a túlzott légkondicionálás.

A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet. Fontos a fokozott folyadékpótlás.

Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.

Fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást. Ne fogyasszon alkoholos és magas cukortartalmú és koffein tartalmú italokat!

Pótolja az izzadással elvesztett sót! A vízivás só pótlás nélkül veszélyes lehet.

Ha elindul otthonról, vigyen magával 1 liter vizet! Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben. Használjon vizes borogatást.

Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.

Ha gyógyszert szed, kérdezze meg orvosát, az hogyan befolyásolja folyadék szükségletét. A lázas betegekre, gyermekekre különösen oda kell figyelni.

Ellenőrizze testhőmérsékletét! Ha 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre, 39 fok felett - hőguta alakulhat ki, 40 fok felett - életveszélyes állapot.

Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten, 25 fok fölött célszerű a gyógyszereket hűtőben tartani.

Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal forduljon orvoshoz!
Módosítás dátuma: 2012. augusztus 02. csütörtök, 21:16
 
Hungarian English French German Polish Romanian Slovak

Névnap

Ma 2017. november 23., csütörtök, Kelemen és Klementina napja van. Holnap Emma napja lesz.

PEVIK Nkft.

PEVIK Nkft. 3250 Pétervására, Tisztisor út 29.

Címer

Hírek - Markazi Várvölgye Általános Iskola

Önkrmányzat Pihenőháza

3262, MARKAZ, TÓPART
Markaz, tópart, vendégszobák száma: 5 az ágyak száma: 14
Felhívás a markazi vár vár maradványinak megmentésére
Felhívjuk ügyfeleink figyelmét, hogy a Polgármesteri Hivatalban a PÉNZTÁR hétfőn, szerdán, pénteken 9-12 óráig tart nyitva.

Fejlesztések 2006-2010

Szoboravatá...
Image Detail Image Download

Markaz videó

Partnereink

Mátra Jövője Tiurisztiukai Egyesület
Markaz Községet a Magyar Élelmiszerbank Egyesület támogatja
Nordic Walking Partnerünk

Hirdetés

Befektetőt keresünk kemping kialakítására
A komplex turisztikai kínálat háttereként egy kemping és kiszolgáló létesítményei kialakítását kívánjuk megvalósítani egy közel 2,5 ha nagyságú, önkormányzati tulajdonú, közút és kerékpárút melletti, közvetlen vízparti kapcsolattal rendelkező területen.

Képek

  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow

Keresés

Markaz Község Önkormányzata